DOLAR 41,9404 0,35%
EURO 48,7934 0,67%
ALTIN 5.544,31-0,50
BITCOIN %
İstanbul
19°

PARÇALI BULUTLU

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

Diyar Web Tasarım Banner
Anasayfa / Anne Çocuk / Diyet yapmadan 20 kilo verdi! Ünlü yıldız sırrını açıkladı: Her gün bunu yedim…
Diyet yapmadan 20 kilo verdi! Ünlü yıldız sırrını açıkladı: Her gün bunu yedim…
311 okunma

Diyet yapmadan 20 kilo verdi! Ünlü yıldız sırrını açıkladı: Her gün bunu yedim…

ABONE OL
24 Eylül 2024 01:50
Diyet yapmadan 20 kilo verdi! Ünlü yıldız sırrını açıkladı: Her gün bunu yedim…
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0
Diyet yapmadan 20 kilo verdi! Ünlü yıldız sırrını açıkladı: Her gün bunu yedim…

Amerikalı şarkıcı, söz yazarı ve oyuncu olan Clarkson, aynı zamanda 3 Grammy Ödülü sahibi. 2002 yılında American Idol yarışmasını kazandıktan sonra RCA Records etiketiyle ilk çıkışını yapmıştı.

Diyet yapmadan 20 kilo verdi! Ünlü yıldız sırrını açıkladı: Her gün bunu yedim…

People’a verdiği röportajda Clarkson, yeni sağlıklı yaşam rutininin bir parçası olarak kilo verdiğini söyledi. Yönteminin ise basit birkaç adımdan oluştuğunu söyledi.

GÜNÜN EN ÖNEMLİ MANŞETLERİ İÇİN TIKLAYIN

Diyet yapmadan 20 kilo verdi! Ünlü yıldız sırrını açıkladı: Her gün bunu yedim…

Bol bol yürüyüş yaptığını, sağlıklı yiyecekler yediğini ve ara sıra kaçamaklardan da faydalandığını anlattı. Uzmanlara göre de göbek çevresindeki yağı azaltmanın en etkili yollarından biri düzenli olarak yürüyüş gibi aerobik egzersizlere katılmak.

Diyet yapmadan 20 kilo verdi! Ünlü yıldız sırrını açıkladı: Her gün bunu yedim…

Şarkıcı, bol miktarda protein açısından zengin bir beslenmenin yanı sıra dondurulmuş yoğurt gibi kaçamaklardan da hoşlandığını anlattı. Protein açısından zengin besinler arasında tavuk, kuzu eti, dana eti, yoğurt ve peynir, özellikle süzme peynir bulunuyor.

Diyet yapmadan 20 kilo verdi! Ünlü yıldız sırrını açıkladı: Her gün bunu yedim…

Günde bir saat kadar kısa bir süre, herhangi bir hızda, sağlıklı beslenmeyle birleştirildiğinde kilo vermenizi oldukça kolaylaştırabilir. Fiziksel aktivitenin aynı zamanda zihninizi iyileştirdiği ve stres, depresyon ve kaygı duygularını azalttığı da ispatlandı.

Haber Kaynak : SABAH.COM.TR

“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP
diyarbakır escort Gaziantep escort Diyarbakır escort Avrupa Yakası Escort bakırköy escort esenyurt escort beylikdüzü escort avcılar escort beylikdüzü escort esenyurt escort şirinevler escort bakırköy escort şişli escort taksim escort порно видео Avcılar Escort alanya escort Maltepe escort Ataşehir Escort Alanya Escort İstanbul escort Ankara escort Esenyurt escort Ataşehir escort
sexci.net

+44 7497 336266 RAGNAR